2026年の日本気象協会では、
今年は35℃前後の暑さが9月前半まで続く可能性が高く、8月下旬から9月は台風🌀の影響を受ける機会が増える可能性と予想しています。

東洋医学では暑邪(しょじゃ)、湿邪(しつじゃ)の影響を受けやすいです。
むくみや下痢、倦怠感など症状が出やすくなります。
そして私が何より心配してる事は、風邪(ふうじゃ)です。エアコンの風も身体に害を及ぼします。
エアコンがなければ熱中症の恐れもありますが、エアコンの風に当たりすぎた為、冷え過ぎて風邪をひいてしまったり疲れが取れなかったり体調を崩す方は多いです。

養生ポイントや食事などまとめましたので参考にして頂けると嬉しいです🌻
夏バテ知らずの元気な生活を送ってくださいね🍉